제가 비염 수술 전에는 잘 때 목으로 넘어가는 콧물 때문에 잠을 잘 수가 없었어요. 콧물이 가득 찼는데 아무리 풀어도 안나오면 아무도 없는 곳에 가서 콧물을 들이키곤 했어요. 풀어도 안 나오니 먹을 수밖에요.
비염 수술 후, 비후루 증상에서 완전히 벗어난 건 아니에요.
컨디션 안 좋거나 , 황사 심한 날, 알레르기, 감기에는 어김없이 코 푸느라 정신없어요. 하지만 이 방법을 알고 난 이후엔, 콧물걱정, 부푼 코 점막, 하나도 겁 안 나요.
이비인 후과 진료를 받는다
코에 점액이 많이 생기고 코가 목으로 넘어간다면 병원에 가셔서 검사를 받으세요.
비강의 과잉 점액을 제거하기
따뜻한 코세척액이나 식염수로 코를 불린다 생각하고 여러 번 씻어 주세요. 여러 번 씻다 보면 코가 물에 불어서 쉽게 풀어집니다.
코 안쪽 점막이 부었을 때도 따듯한 식염수나 코 세척액으로 부기를 빼고 코 막힘을 해결할 수 있습니다.
최근 5~6년 사이 농도 높은 식염수가 여러 호흡기 치료에 효과 있다는 연구가 발표됐습니다.
낭포성 섬유증(Cystic Fibrosis, 기관지 점액이 과도하게 나오는 질환) 환자에게 7%의 고농도 식염수로 코 세척을 시켰더니 끈적한 점액 물질이 효과적으로 제거됐습니다.
(사이언티픽 월드 저널, 2012)
코점막에 안연고로 보습
코를 세척 한 후에 안연고를 발라주세요. 세척 후에 그냥 방치하면 점막이 다시 건조해지면서 붓거든요. 안연고를 콧 점막에 골고루 발라주면 코점막이 덜 붓고, 콧물이 다시 생겨도 코를 풀어내기가 쉬워져요.
코 속의 점막도 눈가 만큼 얇고 연약합니다. 그래서 콧속에는 아무 연고나 사용하시면 안 됩니다. 안연고에는 항생제 성분이 들어 있는데, 손가락으로 바르시면 안 되고요.
면봉 위에 덜어내서 바르셔야 합니다.
그리고 안연고는 사용후 1개월이 지나면 버리셔야 합니다. 실온 보관하셔야 합니다. ( 냉장고에 넣지 마세요 )
제가 코 점막에 사용하는 안연고는 테라마이신 안연고 입니다.
추천 약국템
1. 피지오머
오트리빈 같은 비충혈 제거제는 아니고요. 멸균 순도 100% 바닷물인데요. 코 점막이 마르거나 부을 때 이거 뿌려주면 좋아요. 회사에, 집에 하나 씩 구비해 둘 정도입니다.
2. 용각산
콧속에 콧물은 어느 정도 제거가 되었는데, 가래가 아무리 뱉어도 안 나오고 목에서 끄륵끄륵 소리 날 때 있죠. 그럴 때 용각산 드셔 보세요. 목에 생긴 가래 삭이는 데 정말 탁월합니다. 혀에 살짝 올려놓고 침으로 천천히 녹이면서 드시면 됩니다.
진해거담제란 기침, 가래, 인후의 염증에 의한 인후의 통증, 부기, 불쾌감, 목쉼 등의 질병에 사용되는 약품.
용각산 단점은 없나요?
입에서 할아버지 드시는 고려은단 냄새가 납니다. 그리고 씁니다.. 써요. 많이 써요..
그럼 제 경험글이 다른 분께 도움이 되길 바라며.. 다들 건강하세요.
하루빨리 우환 코로나가 사라지길!
참고문헌 및 사이트
[약이야기] 코 세척, 식염수 농도에 따라 효능이 다르다?
[하나이비인후과] 만성기침 부르는 후비루, 이렇게 치료한다.
[평택 밝은 EYE] 안연고 바르는 법 눈 연고 사용법
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