구내염에 좋은 비타민B12와 아연

제가 먹어본 구내염에 좋은 비타민B12와 아연이 들어간 약국용 영양제와 단일 성분으로 된 비타민 B12 제품 포스팅해볼께요.

구내염이 심할 때는 비타민 B12를 고용량 (1000mg)와 아연을 복용하는 것이 도움이 된다고 합니다. 단일 성분 복용보다 복합제로 드시는 것이 효과가 가장 좋다고 합니다.

몇달간 꾸준히 복용하는 것이 좋지만 당장은 부담스럽다면, 비타민 B군영양제를 10-20정 정도로 소포장 되어 나오는 제품도 있어요. 구내염 외용제로 치료를 하는 기간 동안 같이 복용하면 회복 기간을 단축시켜 금방 낫게 도와 줄 수 있습니다.

- 대웅제약 임팩타민

가지고 다니면서 복용하기 편합니다.

12정 들어 있어요.

- 동국제약 오라비텐

임펙타민에 비해서 비타민B 군의 함량이 높습니다. (50mg씩 포함)

20정이 포장단위로 1일 2회 복용하면 구내염과 설염 완화에 빠른 효과를 보실 수 있습니다.

임팩타민, 오라비텐 모두 아연이 들어가 있어요.

주의사항

공복에 드시면 속쓰림이 심합니다.

아침보다는 점심 식후 30분이 제일 위에 부담이 없었어요.

- 비타민 B12

사탕같이 입안에서 녹여먹는 비타민B12입니다. 가격도 적당하고 국내제품보다 약 선택이 다양해서 쿠팡직구로 구입했어요. 불랑식품 맛나는 체리맛이긴 하지만 쓰지않고 달지도 않아서 좋아요. 빈속에 먹어도 속쓰림 없어요.

입안에 붙이거나 바르는 구내염 약때문에 쓴맛 달래는데 좋습니다.

수용성 비타민이라 과량은 소변으로 배출 되기 때문에 복용량에 민감할 필요 없어요.

레몬맛도 있어요.

체리맛보다 더 새콤합니다.

레몬맛 좋아하시면 요거 추천해드려요.

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