저는 갑상선이 고장 난 이후로 면역력도 엉망임을 알려주듯이 구내염이 자주 생깁니다.
밥을 먹거나 말 할때 마다 입안에 타는 듯한 통증이 생기죠. 미치죠. 정말 아픕니다.
그래서 제가 모아본 자료들과 병원후기, 영양제를 포스팅해 볼께요.
궤양이 크기가 커지거나 2주 이상 진행되면 민간 요법이나 비과학적인 치료 방법으로 홈케어 하려고 하지 마시고 병원에 가셔야 하는거 아시죠?
구내염이 왜 생기는 걸까요?
세균이나 바이러스, 곰팡이 등에 의해 감염돼 생기는 질환입니다. 면역력 저하, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 비타민B12 결핍, 철분 및 엽산 결핍 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
특히 스트레스는 구내염을 유발하는 원인 중 하나입니다. 스트레스를 많이 받으면 아드레날린의 영향으로 침 속 시알라산 분비가 줄어들고, 시알산 분비가 줄면 입안 세균의 활동력이 높아져 구내염에 쉽게 걸리게 되기 때문입니다.
또, 치약에 들어있는 계면활성제인 SLS (소듐라우딜설페이트)가 원인이 될수 있다는 학술 자료도 있습니다. 치약을 바꾸고 나서 구내염이 자주 발생한다면 쓰고 있는 치약 성분 중에 SLS가 포함되어 있는지 확인해보세요.
구내염 종류
- 재발성 아프타성구내염 ( 하얗고 둥근 염증 )
특징 : 입안에 3~5개의 1cm 미만의 하얗고 둥근 염증
원인 : 면역력 저하로 입안의 상처가 궤양화 되어 통증이 심한 것이 특징
대처방법 : 비타민 B12 영양제, 알보칠이나 오라메디 연고
궤양이 재발하는 것이 특징으로 약 2mm 정도의 타원형으로 3-5개가 입안에 어디에나 나타나게 됩니다. 주로 혀, 잇몸, 볼 점막에 발생하며, 한번 발생하면 10일 정도 지속됩니다. 구내염이 생긴 부위를 만지거나 자극하면 통증이 심한 것이 특징입니다.
원인은 면역체계 이상이나 세균, 바이러스 감염에 의한 경우가 많습니다.
충분한 휴식을 취하며 구강을 청결히 유지하는 것이 치료와 예방에 도움이 됩니다.
임시방편으로 알보칠이나 오라메디 같은 약제로 궤양에 발라 주는 것도 도움이 됩니다.
- 아프다성 구내염의 혓바늘
특징 : 혀표면에 작은 궤양이나 맛을 느끼는 설유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상
원인 : 자극적인 음식이나 스트레스, 피로등
대처방법 : 자연 치유가 되나, 심한 경우 스테로이드 연고 사용.
혓바늘이 3주 이상 지속될 경우 설암의 가능성이 있어 병원 진찰을 하셔야 합니다.
- 편평 태선 ( 흰색 거미줄 모양 염증 ) (oral lichen planus)
특징 : 흰색 거리 줄 모양의 염증
원인: C형 간염 바이러스의 감염, 스트레스에 의한 과도한 면역 반응 등이 원인
대처방법 : 스테로이드 연고
입안 점막이나 혀 측면에 흰색 그물 모양으로 염증이 생겼다면 편평 태선 일 수도 있습니다. 유전적 요인이나 C형 간염 바이러스의 감염, 스트레스에 의한 체내 과도한 면역반응 등이 원인으로 지목되고 있습니다.
편명태션은 스테로이드 연고를 발라 증상은 완화할 수 있습니다.
만일 편평 태선 증상이 3주 이상 지속된다면 구강암을 의심하고 정밀검사를 받아야 한다고 합니다.
- 헤르페스성 구내염 ( 입술과 주의 수포 )
특징 : 입술이나 입술 주위에 2~3mm 작은 수포가 여러 개 생기는 것이 특징
원인: 헤르페스 바이러스에 감염 후, 면역력 저하로 발생.
대처방법 : 항바이러스제
헤르페스 바이러스란 감기처럼 매우 흔한 바이러스 감염증의 일종입니다.
구내염이 생기면 통증과 함께 수포가 생긴 부위의 감각이 둔해지는 경향이 있습니다.
아시클로비어 성분의 항바이러스 연고를 바르면 도움이 되며, 알약 형태의 항바이러스제를 복용하셔도 도움이 됩니다.
- 간디다증 구내염 (혓바닥에 하얀 이물질)
특징 : 혓바닥에 하얀 이물질이 쌓임
원인: 칸디다 곰팡이의 과도한 증식
대처방법 : 인공타액
혓바닥에 눈이 쌓인 듯 흰 이물질이 생긴다면 칸디다증을 의심해보세요. 칸디다란 곰팡이의 일종으로 노화나 항생제 등의 복용으로 입안의 세균의 균형이 깨지면서 과도하게 증식하는 것을 말합니다. 물을 수시로 머금어 입안이 건조하지 않도록 관리해주시고 침 분비가 원활하지 않을 경우에는 틀니용 인공 타액을 사용하시면 도움이 됩니다.
구내염 예방법
구강을 항상 깨끗한 상태를 유지합니다.
구강청정제나 식염수로 가글링을 하는 것이 도움이 됩니다.
구강 내 상처를 자극하지 않도록 맵고 짜고 뜨거운 음식을 피합니다.
음주와 흡연을 멀리 하세요.
결핵, 매독, 진균(곰팡이균)의 경우 항결핵제나 항 매독 항생제, 항진균제를 투약합니다.
충분한 휴식을 하고 스트레스 조절을 합니다.
영양 섭취를 고르게 하고 종합비타민제, 특히 비타민C, 철분, 아연, 엽산을 섭취해 주시면 도움이 됩니다.
[관련글]
구내염은 어디 병원으로 가죠?
구내염에 바르는 약 3가지
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그럼 오늘하루도 행복하고 건강하세요!
참고사이트 및 참고문헌
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